Mi is az a Taiji?
A Taiji (vagy más elterjedt, de helytelenül leírt nevén: táj csi, vagy taichi) egy ősi kínai harcművészeti rendszer,
melyet a nyugati világban főleg egészségmegőrző hatásáról ismert. A kínai harcművészeteket két nagy ágra
oszthatjuk: a belső és a külső stílusokra. A belső stílusok (Neijia) jellemzője a Qigong és a Neigong
mozgás közbeni alkalmazása, a Qi belső keringetése és felhasználása. A Taiji tehát elsősorban a belső
energiával dolgozik. Emellett fontos még, hogy mozgás közben a test relaxált állapotú és a mozgást az
erősen koncentrált elme szabályozza. A külső stílusokra (Waijia) inkább egyes izomcsoportok és a fizikális
erő használata jellemző, míg a belső stílusokban az egész test mozog, az erő az egész testből jön,
sosem egy részéből annak. Külső stílus például a Shaolin stílus, híres belső stílusok a Taijiquan, Xingyiquan,
Baguazhang.
Xin Yi Hunyuan Taiji
A Xin Yi Hunyuan Taiji egy egészen új rendszer, melyet Feng Zhi Qiang nagymester alkotott meg az 1980-as évek körül.
Feng mester úgy találta, hogy a hagyományos Taiji gyakorlási rendszer nem fejleszti elég gyorsan a tanulók belső
energiáját, ezért a régi rendszerbe bevitt olyan elemeket, melyek kifejezetten a belső energia fejlesztését segítik.
Feng mester, minthogy sokféle harcművészetet tanult és sok harcművészeti ágnak jeles képviselője, a rendszerbe
beleépített Qigong gyakorlatokat (Hunyuan Qigong, 12 gyakorlat) és Xin Yi elemeket (5 elem), ezek segítségével a
tanulók jobban ráérezhetnek a belső energiára és annak alkalmazására, fejlesztésére.